人老腿不老的秘訣，菊花加它一起煮水，喝一次打通全身經絡，腿不疼，腰不酸，腿腳越來有勁【靜談養生】 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
