年紀大了容易摔倒?,這樣練腳10分鐘,效果比跑步1小時還好,骨質疏鬆通通遠離你【中老年講堂】 接下來播放 More + 很多人都還不知道!桑葉泡水喝有什麼功效,教你如何製作桑葉茶!值得所有中老年人深思! 兒子委婉要財產!這對老夫妻的做法,值得所有中老年學習。 父子同患高血壓,沒想到兒子病逝了父親還健在!真相竟是父親做多了這件事,很多中老年人後悔看晚了