高血糖到底應該怎麼吃主食?教你安全吃主食不升高血糖的秘訣。 接下來播放 More + 為何日本最少人得糖尿病?日本血糖專家揭曉答案!飯後愛吃1種水果,這輩子想得糖尿病都難,比任何降糖藥都有效 別看它長得醜,卻是天然「胰島素」!飯後吃2顆,幫助降血糖 半斤菠菜根+一把綠豆,快速降血糖,血糖穩定,血壓也低了!