養腿就是在養命!這個動作每天5分鐘,打通下肢經絡,小腿更健壯,雙腿至少年輕20歲。 接下來播放 More + 經絡不通,補什麼都沒用!這2個動作天天練,全身經絡都疏通了! 人老腿先老,一個小動作,疏通6條經絡,讓腿和身體更健康! 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了