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南瓜和這一起煮,勝吃50萬補藥! 30多年的腎不虛了,腰也不痛了,夜裡不失眠了,補腎虛健脾胃,還可以減肥排毒,醫生都在悄悄吃,錯過太可惜了!
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每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】
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身體藏著補腎高手,每天按揉3分鐘,讓你腎精多得溢出來,80歲也能有25歲的腎
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只需要1個雞蛋,就能輕松降血糖!糖尿病治好了!這種「補腎菜」,在抗疲勞,可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症,它的維生素C含量是蘋果的20倍;有助於減肥抗癌,功效太多了!
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88歲老人,身體硬朗的秘訣:一物泡水喝,安眠疏肝、滋陰補腎
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腎虛是因腎毒, 這物是排毒之王,一週吃2次,排腎毒,補腎氣! 50歲以後更要多吃 - 健康寶典