腰椎不好，酸軟無力？晨起按壓3分鐘，活開腰部氣血，帶走雜質一身輕鬆【人體百科David偉】 接下來播放 More + 抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了! 每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！ 這個動作每天堅持3分鐘，勝過吃一整年枸杞！氣血瞬間好到爆表！50歲後一定要多做！
