一指理筋術:轉天筋,柔地筋,1分鐘雙眼清晰,長壽助眠! 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好 日本公佈長壽運動排行!跑步走路都沒上榜,第一名輕松延壽20年,可惜大部分人都不知道 。