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每週吃1頓，老了腿腳好，腰不痛腿不疼筋骨不硬了，讓你100歲也健步如飛！還能補腎虛，延年益壽，無數骨科專家都在悄悄吃
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75歲還滿頭烏髮，中醫公開補腎秘訣！這個東西泡水喝，每天一杯，讓你75歲擁有25歲的腎！
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只需要1個雞蛋，就能輕松降血糖！糖尿病治好了！這種「補腎菜」，在抗疲勞，可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症，它的維生素C含量是蘋果的20倍；有助於減肥抗癌，功效太多了！
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太神奇了！台灣老中醫親授：把這3根手指放在一起，竟能打通99個穴位，補腎排毒，還防心梗！再也不用常往醫院跑
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88歲老人，身體硬朗的秘訣：一物泡水喝，安眠疏肝、滋陰補腎
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這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」
