睡前「還陽卧」,補陽氣最好的動作,陽氣足了不腎虛。中醫現場分享紅棗新搭配,血糖蹭蹭降下來。 接下來播放 More + 龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效非常好,一定要煮一碗來喝 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費