不是香蕉和優格!腸道「潤滑劑」是這三樣 常吃「為腸道健康加分」準時拉大便

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不是香蕉和優格!腸道「潤滑劑」是這三樣 常吃「為腸道健康加分」準時拉大便

在追求健康生活的道路上,人們一直在尋找促進腸道蠕動、保持排便規律的方法。

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