它是「天然胰島素」!中老年常吃「降糖抗炎」提升免疫力 血糖平穩:平安過冬

將洋薑片放入腌制料中,確保每片洋薑都能夠均勻裹上腌制料。
然後,將其放入冰箱腌制一段時間,讓洋薑充分吸收腌制料的味道。

5/8
它是「天然胰島素」!中老年常吃「降糖抗炎」提升免疫力 血糖平穩:平安過冬

除了腌制外,炒洋薑片也是一道美味又充滿健康功效的菜肴。

炒制過程中,洋薑的天然香味更加濃郁,而其降糖的作用也能夠得到更好的發揮。

6/8