「大馬女神」等稱號的馬來西亞華裔演員林明禎Min Chen除了逆天的美貌以及得體貼地的性格深受大家喜愛外，作為「腹肌富豪」的她可以維持22吋小蠻腰的同時擁有34E的豐滿身材，原來還有這5個小秘訣練成瘦腰不瘦胸的體態！
瘦腰不瘦胸秘訣1：空肚做運動
5個瘦腰不瘦胸的秘訣！女神林明禎以XX為零食、常吃這種蔬果等練成22
林明禎發現起床後直接做腹部運動可令線條更明顯，所以即使空腹做運動較累，她都堅持每天起床花10分鐘做腹部運動。
想增加運動成效亦可在運動後30分鐘內攝取乳清蛋白，補充蛋白質同時可以幫助肌肉增長。
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