想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好/三味書屋 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。
