肝主疏泄,1個拉筋動作,疏通肝經,疏肝理氣,減少失眠! 接下來播放 More + 咖啡裡加點這,臉部皺紋消失了!體重、血糖也下降了!不再失眠了! 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 失眠!早醒!尿頻!老中醫推薦睡前一碗湯,一覺睡到大天亮