煮小米時加這一起吃,血壓降了,便秘沒了,夜裡不失眠了,身體更強壯了,還能很好的養胃健脾、減肥排毒,降低膽固醇,預防肝病! 接下來播放 More + 愛喝蓮藕湯的收藏了,試試客家這個做法,清心養胃,3碗湯喝不夠 「檸檬香茅茶」很厲害!對人體有7大好處,降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡