補鈣不要只喝牛奶,這種青菜的補鈣效果是牛奶的30倍,關鍵是很便宜,市場上五毛錢就能買一大把 接下來播放 More + 牛奶麵包做法:基礎配方,新手也能一次成功,鬆軟拉絲,簡單美味。 它是補鈣、軟化血管的高手!小茶匙,補鈣勝過20杯牛奶!膝蓋關節不再疼痛了! …好處多到你絕對想不到 家裡有牛奶雞蛋,試試這樣做,簡單一做,瞬間變高檔甜品,饞人