晨起最養人的3個習慣,喝水竟排最後?第一個出乎意料,想長壽快學學! 接下來播放 More + 60歲後不要太勤勞,越懶反而越長壽,原因讓人意外,看完你也能活很久! 每日抖3抖,活到九十九!長壽秘訣:抖動功 振動臟腑 強腎強身 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好