告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！ 接下來播放 More + 頸椎病，頭暈噁心？脖子不舒服！1套頸椎康復動作，練完真舒服 一套頸椎按摩操，專治頸椎病，一輩子不再犯！ 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服
