百練不如一臥,睡前做這幾個動作,腎好腰好睡好,肚子還能變小。 接下來播放 More + 97歲高齡精力十足,無病無痛活到152歲 : 睡前拍打一處,三個月,就能解決100多種疾病!一位老人的9句話!把億萬人砸醒,這篇已經被瘋轉傳了!終身受用 ! 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題!