早上起來這樣動一動手指,一整天都氣血充盈!臉色紅潤年輕20歲。 接下來播放 More + 抓了三天,三高沒了,手不麻了,氣血足了,睡眠好了! 對著牆做1個動作,勝過跳2小時養生操,補足腎氣和氣血,腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了!【中老年講堂】 這個動作不一般,只做1下,感覺經絡通暢,氣血通達,腰背很舒服