[ 藕 汁 + 雞 蛋 ] 不到二周就逼走頸椎病,頭不再暈了,手也不麻了 接下來播放 More + 頸椎病,頭暈噁心?脖子不舒服!1套頸椎康復動作,練完真舒服 頸椎不好怎麼鍛煉?每天上下擺臂10分鐘,打通頸部筋結,通則不痛 每天做蹲式抻筋3分鐘,改善頸椎疼腰椎痛,脊椎側彎,身體變強壯