頸椎痛,脖子不舒服,每天練習1個動作,脖子舒服,頸椎好! 接下來播放 More + 6節頸椎操,每天堅持鍛煉10分鐘,頸椎越來越舒服 1個動作改善頸椎,脖子疼、頸椎疼,每天3分鐘,頸椎1天天健康 頸椎自我康復大全,每天1次,頸椎1天比1天好,頸椎不好的要多做